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ノマアザミ

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ノマアザミ


先週は水泳教室行けなかったのですが、
だいたいいつも通っています。

エアロビクスのほうは、午前中なのでちょっと忙しいです。
来年はどうしようかなと考え中。

うちでやる筋トレは、がんばっています。
筋トレはどなたにもお勧め。
痩せれますよ。






by kiyoko_ki | 2016-12-02 19:51 | 野生植物