今日の食卓 れんしゅう
2014年 06月 21日
今日の食卓 れんしゅう。19日の食卓ですが。
ヤフーのダイエットダイアリーで、ずっと、毎食の写真を出していたのですが、
ダイエットダイアリーはもう無くなってしまうので、
こちらに出したら、どんな感じかなと。
【朝食】
甘夏・バナナ・プルーン・ヨーグルト、
カッテージチーズ、
パン、
炒り黒大豆、
牛乳
【昼食】
水前寺菜・トマト・人参・紫たまねぎ・キャベツ、
かんぱちのあら煮、
ゴーヤーチャンプル、
豆腐・わかめ・ねぎの味噌汁、
黒大豆玄米
【夕食】
水前寺菜・トマト・紫たまねぎ・人参・キャベツ、
バサ(白身魚)・じゃがいも・ねぎ・しめじ・アンチョビのグラタン、
ワイン、
干しいちじく、
ミックスナッツ
↓
うーん、これが毎日出て来るのも、何ですねえ。
写真をもう少し小さくして、たまに、まとめてにしようか。
日々の食卓の写真と言うのは、なかなか難しいのですね。
上手に出来た料理を、一品きれいに撮って、お見せするのが簡単。
ヤフーのダイエットダイアリーで、ずっと、毎食の写真を出していたのですが、
ダイエットダイアリーはもう無くなってしまうので、
こちらに出したら、どんな感じかなと。
【朝食】
甘夏・バナナ・プルーン・ヨーグルト、
カッテージチーズ、
パン、
炒り黒大豆、
牛乳
【昼食】
水前寺菜・トマト・人参・紫たまねぎ・キャベツ、
かんぱちのあら煮、
ゴーヤーチャンプル、
豆腐・わかめ・ねぎの味噌汁、
黒大豆玄米
【夕食】
水前寺菜・トマト・紫たまねぎ・人参・キャベツ、
バサ(白身魚)・じゃがいも・ねぎ・しめじ・アンチョビのグラタン、
ワイン、
干しいちじく、
ミックスナッツ
↓
うーん、これが毎日出て来るのも、何ですねえ。
写真をもう少し小さくして、たまに、まとめてにしようか。
日々の食卓の写真と言うのは、なかなか難しいのですね。
上手に出来た料理を、一品きれいに撮って、お見せするのが簡単。
by kiyoko_ki
| 2014-06-21 11:45
| 料理